心情

情绪波动竟会引发身体这么多变化,你知道吗?

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wym01218 发布于 1周前 (08-14)

1 情绪的体验 平常,我们常常会一股脑地将情绪都归咎给大脑,其实不对。 实际上,人在身体不同部位都能感受到情绪的来袭,比如压力会集中在颈部,焦虑会袭击胃部,快乐常常充满在胸部。 看过下面的人体情绪地图,你会发现“愤怒”容易上脑,是直冲身体顶端的情绪;“爱”与“快乐”则强烈贯穿全身...

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活在虚伪和妄想里,你便永远无法触摸到心灵

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wym01218 发布于 1周前 (08-14)

心灵与身体的不和谐,会造成生命的不和谐,比如内心对事业有着强烈的渴求,但身体上就是不行动,心头被焦急之火灼伤,而身体却懒散得如同一摊烂泥。内心的想法要通过身体来实践,这就如同禅门中的教导,在静坐、冥想时得来的觉醒要落实到生活中。如此,才不至于造成心灵和身体的不和谐。 让身体和心...

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当我开始真正爱自己,才知道什么是真正的人生!

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wym01218 发布于 2周前 (08-13)

爱别人很容易 爱自己却很难 当你开始真正的爱自己 才会知道 什么是真正的人生 这篇心灵感悟,是世界著名喜剧大师查理·卓别林先生所著。很多人都知道卓别林是世界著名的天才喜剧电影家,但他还有另外一个重要的身份:灵修者、悟道者。 《当我真正开始爱自己》作...

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苏轼见到友人的侍妾,写下一首词,安慰了世人900年

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wym01218 发布于 2周前 (08-11)

作为文学家,苏轼一生留下了2700多首诗作,362首词作,其中包含许多名句,有些名句我们耳熟能详,在时间的酿造下,更是流传千古。 其中“此心安处是吾乡”是文苑君非常喜欢的一句词,一直以来,这句词以其豁达、淡然的心态,抚慰着许多人心灵。 “此心安处是吾乡”出自苏轼的词作《定风波·南海归赠王定...

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疾病是上天另一种形式的爱,它提醒我们从错误中醒来!

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wym01218 发布于 2周前 (08-09)

心要静,身要动,营养均衡不过剩,这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。其中最重要的就是我们的心。 身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,生病是在提醒我们要看到心、看到情绪。  01  “病都是自己作的, 不作就不会病” 俗话说:50岁以前人找病,50岁以后病找人。 生命的开始就...

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你的心结越少,能量场就越强大

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wym01218 发布于 2周前 (08-08)

法国作家雨果说:“比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩荡的是人的心灵。”   心灵原本是无边无际的,完整一体的。   可是由于有了一个接一个的心结,它便被分割成了一块块狭窄的空间,于是,我们自己便把自己限制了起来。   当人们遇到不顺心的事情,心中产生不快的情绪时,心结就产生...

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看谁都顺眼,是一种智慧,更是一种修行。

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wym01218 发布于 2周前 (08-07)

中国古代哲学家说,你看到什么,说明你内心有什么。 苏东坡年轻时与佛印一起坐禅。 苏东坡说:“大师,你看我坐在这里像什么?” 佛印说:“看来像一尊佛。”苏东坡讥笑着说:“但我看你倒像一堆大便!” 佛印微微一笑。 回家后,苏东坡把这件事告诉了苏小妹。 苏小妹听完说,“因为自己是佛,看别人...

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心态好的人,一辈子都好

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wym01218 发布于 3周前 (08-06)

人间多少事,看清了,想开了,淡了,忘了,就静了。优雅的人生,是一颗平静的心,一个平和的心态,一种平淡的活法,滋养出来的从容和恬淡。 人活在这个世界上,开心与不开心,往往就是心态问题,事情往往都有两面,如果你总是只看到事情坏的一面,你就会变得消极,充满负能,继而开始自我否定...

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静下来的力量(深度好文)

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wym01218 发布于 3周前 (08-06)

无静气,难以成大才,办大事。 圣贤之人,越遇大事,反能心静如水。 静气不仅有平常的心性功夫,也有临机的运用、发挥。 人要不是慢下来、静下来,反省观照自己,积攒能量、总结经验,代时机来临迅速出击,诸事可成,因为已经做了充分的准备。 三代帝师翁同龢的一句话: 每临大事有静气,不信今时无...

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