健康 页 2

不做癌症青睐的7种人,滚蛋吧!肿瘤君

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wym01218 发布于 3年前 (2015-09-15)

近日,随着电影《滚蛋吧!肿瘤君》热映,癌症这一恶性疾病再次引发人们的广泛关注。专家指出,癌症的发病原因由内因和外因决定,内因主要是来自遗传基因的作用,而外因则是不良的生活习惯导致的。那么,让我们来了解一下容易“引癌上身”的坏习惯吧。 只吃肉不吃菜 “大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少”...

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8种食物迅速排毒 轻轻松松帮你清理“系统”垃圾

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wym01218 发布于 3年前 (2015-08-16)

脸上长痘痘了? 肠胃不好了? 气色变差了? 这说明你该为自己排排毒啦! 但是,据美国《预防》杂志报道,许多女性为了排毒可谓不择手段,节食几天不但搞坏了身体,也收不到什么效果。 想为身体排毒,必须先认识这八种食物,它们可以帮助你迅速清理人体“系统”内的垃圾。 一、蓝莓 蓝莓的味道酸甜...

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健康从拯救睡眠开始

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wym01218 发布于 3年前 (2015-08-07)

健康从拯救睡眠开始 睡眠不好如何调理?拥有一个好睡眠才能拥有一个好的精神,才能更好的工作学习。睡眠质量不好就会导致没有精神,做事没劲。现在工作压力大,很多的朋友总是出现失眠的情况,还会做噩梦,到底该怎么办呢?睡眠不好如何调理呢? 过度劳累会引起睡眠不好 如果感到身体沉重酸懒,说明是...

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身心| 谁偷走了我的气血

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wym01218 发布于 3年前 (2015-07-30)

有人会说,气血亏虚吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话,那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。生活中鸡鸭鱼肉,中药的补品,西药的补品,各种营养补充剂都太多太多了,这在以前的时代是不可以想象的。吃了这么多东西却还有气血亏虚的现象,说明...

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最好的休息,不是睡觉

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wym01218 发布于 3年前 (2015-07-30)

我认识的网络红人A是一个激情四射的男人,感觉他每天都有用不完的时间:写书、讲课、看书、赚钱、参加各种节目,他把自己的时间分割成很多个小部分,今天这个部分干什么,那个部分干什么。这些部分被分割得很细致,以至于每天的时间都不浪费,一年内,他的事业突飞猛进,认识的人也开始越来越多,...

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全新蔬果汁轻断食排毒法,拥抱最美好的自己

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wym01218 发布于 4年前 (2015-06-24)

纯饮DrinkClean全球鲜榨排毒果蔬汁首选品牌 全新蔬果汁轻断食排毒法,拥抱最美好的自己 • 一日6瓶• 定时饮用• 取代三餐 作为排毒蔬果汁领域中专业的首选品牌,纯饮Drinkclean将欧美最为流行的轻断食蔬果汁排毒法带入了中国。 我们希望通过这样一种健康、便捷且时尚的生活方式, 让生活在繁忙大都市...

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禅说养生 | 养生最有效的方法,竟然是免费的!

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wym01218 发布于 4年前 (2015-06-08)

一谈到养生, 很多人都马上联想到N多的营养保健食品, 看看本文, 你就明白了, 最好的养生方法, 都是免费的。 不需要你买什么高级的东东吃…… ▋睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分...

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失眠的人好像一条狗

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wym01218 发布于 4年前 (2015-06-01)

失眠至今,已经有半年多。 一直以来,在深夜里,翻来覆去,碾转反侧,与自己的精神世界做着抗争,却无法安睡。 闭上眼睛,依旧神志清醒。许多离奇的画面在脑海中无序放映。 睁开眼睛,仍然一片漆黑。许多孤独的气息在房间里暗自升腾。 这个时候,寂寞汹涌而至,撕裂我的胸膛。 我又兵荒马乱,我又...

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久坐的危害知多少?分享5招实践过的好方法,办公室用起来!

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wym01218 发布于 4年前 (2015-05-30)

你知道平时生活中,对身体健康有巨大隐患的是啥吗?是久坐!现在的上班族,很多是久坐族,久坐的危害不容小视。今天和大家分享久坐的危害,以及适合在办公运动、锻炼和站着办公的好方法。 世界卫生组织报告指出,每年有200多万人因久坐少动而死亡。久坐能坐出哪些病来? 1. 久坐容易引起颈椎疾病、...

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