养心

情绪波动竟会引发身体这么多变化,你知道吗?

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wym01218 发布于 1周前 (08-14)

1 情绪的体验 平常,我们常常会一股脑地将情绪都归咎给大脑,其实不对。 实际上,人在身体不同部位都能感受到情绪的来袭,比如压力会集中在颈部,焦虑会袭击胃部,快乐常常充满在胸部。 看过下面的人体情绪地图,你会发现“愤怒”容易上脑,是直冲身体顶端的情绪;“爱”与“快乐”则强烈贯穿全身...

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活在虚伪和妄想里,你便永远无法触摸到心灵

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wym01218 发布于 1周前 (08-14)

心灵与身体的不和谐,会造成生命的不和谐,比如内心对事业有着强烈的渴求,但身体上就是不行动,心头被焦急之火灼伤,而身体却懒散得如同一摊烂泥。内心的想法要通过身体来实践,这就如同禅门中的教导,在静坐、冥想时得来的觉醒要落实到生活中。如此,才不至于造成心灵和身体的不和谐。 让身体和心...

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当我开始真正爱自己,才知道什么是真正的人生!

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wym01218 发布于 2周前 (08-13)

爱别人很容易 爱自己却很难 当你开始真正的爱自己 才会知道 什么是真正的人生 这篇心灵感悟,是世界著名喜剧大师查理·卓别林先生所著。很多人都知道卓别林是世界著名的天才喜剧电影家,但他还有另外一个重要的身份:灵修者、悟道者。 《当我真正开始爱自己》作...

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王阳明:修心可以百病不侵 也可以扭转命运

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wym01218 发布于 2周前 (08-13)

此心光明,人生才能光明。 1 修好自己这颗心 可以百病不侵 在虔州时,陈九川病倒了。 王阳明说:“关于病这个东西,其实也不是很困难,你感觉如何?”陈九川说:“乐观的确很难。” 王阳明说:“经常保持快乐、乐观的心情,即为功夫。” 可能大家在现实生活中看到过很多这样...

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你相信什么,你就吸引什么

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wym01218 发布于 2周前 (08-12)

你总是说心太累, 可是你何曾让心 安静下来片刻? 哪怕是点滴的喜悦 …… 你现在的人生和境遇,只是一个“果”。 你的思想和信念才是产生果的“因”。 所以,要一个什么样的生活, 就要先成为一个什么样的人! 人的气场是看不见的,但这种力量是巨大的,就像万有引力一样,我们每个人身...

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苏轼见到友人的侍妾,写下一首词,安慰了世人900年

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wym01218 发布于 2周前 (08-11)

作为文学家,苏轼一生留下了2700多首诗作,362首词作,其中包含许多名句,有些名句我们耳熟能详,在时间的酿造下,更是流传千古。 其中“此心安处是吾乡”是文苑君非常喜欢的一句词,一直以来,这句词以其豁达、淡然的心态,抚慰着许多人心灵。 “此心安处是吾乡”出自苏轼的词作《定风波·南海归赠王定...

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仓央嘉措:我放下过天地, 却从未放下过你

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wym01218 发布于 2周前 (08-09)

最为经典的拉萨藏文木刻版《仓央嘉措情歌》,词句优美,朴实生动,汇集了仓央嘉措60多首诗歌,如今已被译成20多种文字,几乎传遍了全世界,他的诗歌已经超越民族、时空、国界,成为宝贵的文化遗产。 01 好多年了, 你一直在我的伤口中幽居, 我放下过天地, 却从未放下过你, 我...

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疾病是上天另一种形式的爱,它提醒我们从错误中醒来!

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wym01218 发布于 2周前 (08-09)

心要静,身要动,营养均衡不过剩,这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。其中最重要的就是我们的心。 身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,生病是在提醒我们要看到心、看到情绪。  01  “病都是自己作的, 不作就不会病” 俗话说:50岁以前人找病,50岁以后病找人。 生命的开始就...

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你的心结越少,能量场就越强大

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wym01218 发布于 2周前 (08-08)

法国作家雨果说:“比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩荡的是人的心灵。”   心灵原本是无边无际的,完整一体的。   可是由于有了一个接一个的心结,它便被分割成了一块块狭窄的空间,于是,我们自己便把自己限制了起来。   当人们遇到不顺心的事情,心中产生不快的情绪时,心结就产生...

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