禅修 页 2

当我们坐禅时,我们在做什么

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wym01218 发布于 3年前 (2015-11-09)

最近一段时间,我越来越频繁地遇到欣喜,身边的朋友中越来越多的人开始以各种形式禅修。我的欣喜中饱含惭愧,因为我时时刻刻都能发现自己的傲慢、无知、固执。 一直以来,我对“修行”一词和闹腾“修行”的人都抱有微妙的嘲讽态度,觉得大多数人不过是无意识中的另一个抓取,与其说真在探索生命,不如...

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不要造作任何感觉,就是老老实实的安静坐着

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wym01218 发布于 3年前 (2015-11-09)

德芬姐最近从阿迪亚香提的禅修营回来,说阿迪亚将“坐禅”(meditation)改称为“静坐”(silent sitting), “他不希望我们造作任何感觉,就是老老实实的安静的坐着。Meditation这个词可能他觉得被滥用误导太多了。” 战后禅学渐在西方盛起,真正以坐禅形式实际修习是五十年代末开始,不过六十年不到的...

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明星们都在学打坐,你还不练吗?

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wym01218 发布于 3年前 (2015-11-02)

打坐是一种养生健身法,既可养身延寿,又可开智增慧。打坐又叫盘坐、静坐,闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐,分为散盘和单盘、双盘三种,是道教中的一种基本修练方式,在佛教中叫禅坐或禅定。 古人如何打坐 入静养生? 古人喜欢在静中养生,就连儒生都要在打坐...

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一杯水中的禅意智慧

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wym01218 发布于 3年前 (2015-10-08)

道一句 “禅,是印度梵语“禅那”的音译,意译就是“静虑”、“思维修”、“摄念”,也就是冥想的意思,是指通过禅坐训练,将意念集中在一处,思考人生真理,从而使大脑里的杂质沉淀下来,使思维如水一样清澈、透明。” 南隐是日本明治时代着名的禅师,有一次,有一个人向南隐禅师请教什么是禅,却喋喋不休...

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禅意生活 | 给自己松绑

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wym01218 发布于 3年前 (2015-09-23)

曾经有一位年仅十四岁的小和尚去礼拜当时的三祖僧璨禅师并请求说:“愿和尚慈悲,为我解缚。” 三祖问:“是谁将你缚住了?”小和尚回答说:“无人缚我。”三祖又问:“既无人缚你,那你又求何解缚?”小和尚听了三祖的话顿然心开,后随三祖修学九载,这就是后来大弘禅法的禅宗四祖道信禅师。 总有很多的人...

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修行是为了找到自己

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wym01218 发布于 3年前 (2015-09-16)

修行是什么,是不是一定要脱离生活跑到庙里拜佛念经呢,是不是一定要专职打坐、阅读灵修书呢?当生活出现了问题,我们总感觉是生活的问题打乱了我们的修行。 其实修行与生活是一体的,修行的目的也是为了解决生活中的实际问题,离开了生活谈修行,总不免是在逃避问题…… 修行,总会让人想到偏安一隅...

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禅意故事 | 需要一块石头

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wym01218 发布于 3年前 (2015-08-24)

不知从哪天起,办公室里的人陆陆续续都备了各种各样的小瓶子,每人桌子上都养了绿萝。绿萝好养,直接泡到水里就可以了,省了找土栽培的麻烦。 只是这些绿萝完成了繁殖到每个办公桌上的任务之后,就再没有什么起色了。绿萝在水里慢慢生了根后,几乎就不再长了,只是维持着生命似的,让人时时担心着...

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禅意故事 | 让心比目标走得更远

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wym01218 发布于 3年前 (2015-08-16)

朋友曾学过武术,一次,他向我表演手劈木板的功夫。只见他一手劈下去,半寸厚的木板瞬间折为两段。 让心比目标走得更远然后,朋友拿起一块木板,要我试一试。我使出全身力气,试了好几次,木板也纹丝不动。朋友告诉我,其实找也能劈断木板,大多数人也都有实力劈断这样的木板,只是还没有掌握劈木...

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禅意故事 | 高僧的智慧

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wym01218 发布于 3年前 (2015-08-10)

夕阳西下,寺庙里,一群小和尚围着老方丈席地而坐。 老和尚手持一把扇子悠然自得地摇着,小和尚唧唧喳喳,问老和尚道:“师父,什么样的人才能是高僧、是智者啊?我们都想做高僧,做智者呢。” 老方丈眯着眼,微笑着望着这群小和尚,笑道:“达摩祖师有一大群弟子,其中三弟子和小弟子两个人最受尊敬...

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