心灵家园,用心分享生活的美好点滴!

所有文章 页 4

养生

CAA睡眠一日禅公益课(7月27日·汕头·第8期)圆满举办!!!

2

wym01218 发布于 4周前 (07-28)

欲知前世因,今生受者是; 欲知来世果,今生做者是。 前世种的因, 今世得的果…… CAA睡眠一日禅公益课(7月27日·汕头·第8期)圆满举办!!! 为什么有的人快乐, 有的人悲伤? 为什么有的人愉悦又富有, 有的人却痛苦又贫穷? 为什么有的人永远摆脱不了恐惧和焦虑的纠缠, 而有的...

阅读(24)

养生

浮躁的现代社会 你的心需要一场修行

2

wym01218 发布于 4周前 (07-26)

现代生活中,生活和工作节奏越来越快,每日匆匆忙忙,却似乎没有一刻是属于自己的时间。人们承受的压力越来越大,整天疲于奔命,身体和心理都略显困顿,而最近也有报道指出,大学生抑郁症发病率正逐年攀升。 一个人言之“健康”,身体固然重要,心理的健全亦不可或缺。此种背景下,原属于瑜伽体...

阅读(41)

心情

找回自己 | 相信轮回的理由

10

wym01218 发布于 4周前 (07-26)

  只有慢下来, 我们才会有时间去真正思考; 静下来, 我们才能看到自己的内心, 感受到生活的欢乐与真谛。 《CAA睡眠一日禅》全程体验式教学! 解决你如何做到得到的问题! 适合: 1.想减少压力、焦虑的人 2.想增强专注力、记忆力的人 3.想改善睡眠的人 4.想释放负面情绪,减少身心痛...

阅读(30)

禅修

打坐与盘腿的奥秘

2

wym01218 发布于 1个月前 (07-25)

打坐禅修,经过了世代的传承与发展,演变为当今风行全球的冥想健身热潮,已成为名扬天下的一块瑰宝。 冥想也好,打坐也罢,都有一个基本功,就是盘腿。一盘腿,就可以把气聚集在丹田之下,就跟生了一堆柴火似的,不但肚子这块热,腿也会感觉暖洋洋的。为什么会这样呢?因为你不盘腿的时候,能量是分...

阅读(55)

身心灵

今生的妻子,儿女,红颜,情人,前世到底和你是什么关系?

3

wym01218 发布于 1个月前 (07-25)

从前有个书生,和未婚妻约好在某年某月某日结婚。到那一天,未婚妻却嫁给了别人。 书生受此打击,一病不起。这时,路过一游方僧人,从怀里摸出一面镜子叫书生看。书生看到茫茫大海,一名遇害的女子一丝不挂地躺在海滩上。路过一人,看一眼,摇摇头,走了。又路过一人,将衣服脱下,给女尸盖上,走了。...

阅读(111)

禅修

养生新趋势:冥想——调节你的内在状态

2

wym01218 发布于 1个月前 (07-24)

养生冥想 现在,人们越来越注重养生,但很多人会片面的理解养生就是增加各种锻炼身体的方式、或是吃更加环保绿色的食物、亦或是参加学习各种传统文化知识。古人云:“善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。”也就是说,真正的养生,不单单养身,更要滋养我们的心神,荣养我们的心智,是要涵养...

阅读(29)

心情

输了睡眠,赢了天下又如何?

2

wym01218 发布于 1个月前 (07-24)

灯光辉煌的城市,从来不缺彻夜不眠的人。 据中国睡眠协会统计,我国有3亿的成年人存在睡眠障碍。 失眠,或许是因为心里的人没睡,或许是脑中的事像一团线。 遍览古今中外,睡不着,好像成了顽疾。 在中世纪有一种刑法叫“不准入睡”。 有一个法国人被国王判处死刑,处死的方法就是不准入睡,他稍有睡意,...

阅读(9)

睡眠

CAA睡眠一日禅:10天冥想能带来超出想象的变化!

3

wym01218 发布于 1个月前 (07-23)

你有过这种时候吗? 总感觉睡不好,早上起来头昏脑胀; 脾气越来越差,和家人为一些琐事吵架; 不论是工作还是生活,大小差错层出不穷; 身体时不时闹毛病,不是这里不舒服就是那里痛; 想要让自己做一些改变,却又没力气,不知道从何做起…… 时常会怀疑:为什么每天都这么累?为什么总是没法好好享...

阅读(27)

养生

每种疾病,都源自一个长期压抑的内在情绪

1

wym01218 发布于 1个月前 (07-23)

每个人一生都会或多或少的被疾病困扰,我们总认为疾病是麻烦,是健康的敌人。 事实上,没有无缘无故的疾病,大部分疾病都是我们“自造”的。 每一种疾病,都是一种语言,它代表了我们一个长期压抑和忽略的内在情绪。 它们只是信号,透过显化的病症来让我们看见和重视我们内在真正的问题。 当我们看见...

阅读(16)