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春食野菜:春天里的美味

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wym01218 发布于 4年前 (2015-03-24)

所谓野菜,顾名思义,就是那些可以食用的野生植物。野菜种类繁多,古籍中多有记载,家中老人们说起来,也往往如数家珍。但是对野菜的纪录往往零散混乱,最成系统的,恐怕还是南京人口中的“七头一脑”了。 “头”指的是嫩茎叶等植物的新生部位,南京传统的“七头”分别指的是枸杞头、马兰头、荠菜头、香椿...

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24岁女孩超感人漫画《素食七年》:我们浪费的食物,曾经是他们的全部!

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acesee 发布于 4年前 (2015-03-22)

一个24岁女孩素食7年 她用漫画的方式告诉我们她的转变 她在素食过程中遇到的困难 她素食的原因 其中有一句话说得特别好 做正确的事,永远不嫌迟 从17岁-24岁,素食七年。有人说,人体七年一更新,因为更新的最慢的骨头细胞需要7年才去旧迎新。她在这一年画下《素食七年》的漫画,在微博上走红,继...

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春困不是病, 应对有方更健康

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wym01218 发布于 4年前 (2015-03-19)

“春眠不觉晓,处处闻啼鸟”又到春季,室外鸟语花香一片,你却在床上迟迟不想起,正是春困时节,怎么解决不断袭来的困意,让自己变得有精神呢? 春困是一种人体的正常的生理现象,人们从寒冷的冬季来到温暖的春季,身体需要有一个逐渐适应的过程。在冬天,人体毛细血管受到寒冷而收缩,内脏供血较为充...

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看到此文+努力做到=延年益寿

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wym01218 发布于 4年前 (2015-03-11)

1、在健康问题上,你自己比老天爷管用 世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。 你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午...

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吃素到底有没有营养?这个你一定要看……

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wym01218 发布于 4年前 (2015-03-06)

不少人对吃素有所误解!这一篇报导提供一个详实的内幕。看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物,但对吃素就不要用异样或错误的眼光来看待了!如果想尝试吃素却担心营养摄取不足的朋友们,就可以放心大胆的尝试一下了! 知道吗?全世界最聪明的孩子的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时,...

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新春上班第一天,警惕心理失调综合症,鼓足干劲往前冲!

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wym01218 发布于 4年前 (2015-02-25)

今天是节后上班第一天。从休假状态进入工作状态,需要一个转换过程,春节后几天建议尽量减少应酬,缓和此前亢奋的神经。上班前好好洗个热水澡,尽快转换“角色”,迎接新一年的工作。 “心理失调综合征”是长假综合征中的一种,并非真正意义上的疾病,只是人们在长假后立即进入工作环境时出现的不...

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春节即将到来,为了健康,不妨试试过一个素食年吧!

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wym01218 发布于 4年前 (2015-02-14)

素食的好处虽然好多人都知道,但吃素总是首先让人联想到苦行僧般地清修,这直接影响到许多人接受“新素食主义”。不妨从实用、功利的角度,给自己个理由先,将有助于自己坚持素食的信心。 【吃素的六大好处】  一、吃出健康来。素食的饱和脂肪含量佷低,可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次...

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【生活】 很简单,一般人却做不到,你能做到吗?

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wym01218 发布于 4年前 (2015-02-13)

1、衣不过暖 穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。 2、食不过饱 吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。 3、住不过奢 要随遇而安,居室干淨舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。 4、行不过富 身体健康允许,尽...

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看了这个,你每天走多少路?

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wym01218 发布于 4年前 (2015-02-11)

世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的19条益处! 1增加记忆力 随着年龄的增长,人的记忆力也...

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